当前位置:首页>读者无疆 > >正文

甘薯是粗粒的,糖尿病患者能否吃到专家的注意三分就不是什么大问题了

时间:2020-11-07 20:12:45


大家好。我是杨医生,健康管理。随着科学的普及,越来越多的人开始关注生活质量,下面我以生活为例,为大家普及一些关于健康的常识。每天学习一点点,积累一段时间,对每个人的健康都有很大的帮助!注意杨博士,让健康技巧对你有微妙的影响!

临床上,糖尿病是一类以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌不足或生物效应受损,或两者兼而有之。糖尿病长期存在高血糖,导致多种组织,尤其是眼、肾、心脏、血管、神经慢性损害、功能障碍。一般来说,糖尿病患者应注意饮食,以免因血糖升高而引起不适。那么,糖尿病患者能吃甘薯吗?

事实上,糖尿病是否能吃红薯取决于病人的血糖指数。如果血糖指数不高,你可以吃红薯。如果你的血糖高,暂时不要吃红薯。那么,高血糖患者吃红薯有什么好处?禁忌是什么?

1.甘薯是一种低脂、高纤维的马铃薯食品,其碳水化合物也非常丰富,也是甘薯减肥的首选食品,因此,对于糖尿病患者来说,食用红薯有一定的好处。红薯具有较强的饱腹感,可以减少其他食物的摄入,低脂肪、高纤维,适合高血糖高血脂患者。

二、科研结果表明,红薯白皮红薯能有效抵抗血糖,因此糖尿病患者可以选择尽可能多的红薯,但要注意合理搭配,不要盲目食用大量红薯,否则容易导致血糖失衡。

3.甘薯能促进高血糖高脂血症患者的血液循环,促进消化,清除便秘,预防动脉硬化和心脑血管疾病,还具有良好的保健作用。

经过以上分析,我相信您已经了解了红薯的好处,建议糖尿病患者尽量选择红薯,然后用各种新鲜蔬菜和水果,以便更好地达到降血糖的效果。

在测量糖尿病患者的血糖时,我应该注意什么?

一、每天都测量血糖,有些病人不注意血糖,多做免费测试,忙碌的时间根本不测量,认为糖尿病人的血糖不需要每天测量,但这样的话,大多数情况下血糖波动是未知的。

第二,饭后测血糖也很重要,很多病人只测量空腹血糖,饭后不需要测量,但事实上,只测量空腹血糖会影响医生的判断和药物处方。医生真正需要知道的是,糖尿病患者饭后两小时的血糖值,以便制定合理的治疗方案。

3.我们应该正确把握时间。许多人饭后两小时测血糖,但有些病人误以为饭后开始计数。但医生说,正确的验血时间应在开始进食时计算,这在两小时内是正确的。

当然,除了红薯之外,糖尿病患者还可以吃其他粗粮,如纯燕麦、黑豆、玉米等。此外,红薯不能每天吃,粗粮中的蛋白质和卡路里也相对较高。建议一周吃1-2次,一次吃1-2次。

下一条: 最后一页
精华贴推荐
热点专题

关于我们 - 资讯中心 - 网站团队 - 人才招聘 - 广告业务 - 网站地图 - 在线投稿 - 合作伙伴 - 客户投诉 - 数字报订阅

 
QQ:2820-8476-56 
地址: